よどまちカフェ
12月７日（金）、東淀川区のよどまちステーションで毎日開催されている「よどまちカフェ」で、
セミナーを行いました。
「シニアの運動～冬に気をつけること～」をテーマに、運動の大切さと安全に運動するための注意点についてのお話をさせていただきました。
参加された皆様は、日頃から健康に気をつけておられ、運動習慣をお持ちの方が多かったです。毎日30分間ウォーキングをされたり、定期的にスポーツジムに通われたりと、健康寿命を延ばすため、日々努力をされていることに感銘を受けました。
朝晩の寒い時間帯は避けて、運動を継続頂ければと思います。
当院では定期的（第3木曜日 18：00～18：30）に、看護師による無料の健康相談,「新大阪働くひとの健康相談室」を開催しております。
ご不安な事、気になる事がありましたら、お気軽にお立ち寄りください。
看護師 南野
